1 tydzien

Witam mam 16 lat 186 cm wzrostu 97 kg i chcialbym schudnąć .Pomoglibyscie ułożyc dla mnie diete ktora pozwoli mi schudnac 17 kg ? Jeśli chodzi o aktywnosc to lubie jezdzic na rowerze i ile bym musial jezdzic aby dokonać tego? W planowalem aby chudnąć 2-3 kg na tydzien

Witam , robię 16 tygodniowy cykl cypio bold 250 co 5 dni , aktualnie 12 tydzien . Brak jakich kolwiek badań Nie stosowałem od początku wogole hcg i jądra dosyć mocno się skurczyły . Odpowiedz dostałem , natychmiastowo zacząć brać hcg , jednak teraz nie wiem ile i co ile bić hcg Proszę o poradę ! Z góry dziękuje

zakończyłem cykl 8tyg na propie i pare strzałów prolo,ale to nieważne.jestem tydzień po odbloku z 18tab clomidu i za dwa tyg chciałbym znowu uderzyc propa na 6tyg.Pytanie:jakie mogą byc skutki małych odstępów między cyklami?

Witam, w abs'ie II mamy poziomy A,1,2..10. Moje pytanie brzmi czy Co tydzien przechodzi sie na wyzszy poziom? Czyli piersze 7 dni to poziom A, i teraz przechodzimy do poziomu 1 i robimy tylko poziom 1 czy poziom 1 i poziom A?? Z gory dziekuje za odp. Pozdrawiam.

Za jakis czas bede konczyl cykl na CP + mono i chcialbym sie dowiedziec co pozniej mam robic, czy dac od razu regeneracje czy pocwiczyc z tydzien czasu jeszcze i potem regeneracje...? za gory dzieki za pomoc

Siemka ... Mam takie pytanie .. jestem właśnie tydzień po flakonie sustanonu i mam zamiar dobic jeszcze metka i tu moje pytanie czy brac juz teraz i clomid brac dopiero po wszystkim czy teraz i pozniej metka ?? .. Sory jak bylo juz to ale nie moglem znaleźć. Pozdro

Witam. Mam pytanie. Zacząłem ćwiczyć pare msc temu ale zastanawiam sie czy przy takiej masie jest sens ćwiczyć. Czy najpierw nie powinienem przytyć? Jestem na tej diecie 2 tydzień i coś mozolnie idzie. Co robić?? Wesprzeć sie tym, na razie odpuścić siłkę i przytyć? ..

Witam.Mam 14 lat wzrost 162cm waga 65kg. Nie wiem jak zacząć tydzień temu kupiłem sobie hantle! Chciał bym zwiększyć mięśnie: 1)umięśnić klatę 2)ćwiczyć biceps i triceps (tylko nie wiem jak) 3)mięśnie brzucha

Cześć czy moze ktos mi powiedziec jak odblokowac organizm po dece. Biore co tydzień przez pierwsze 2 tyg po 1 ampulce 1ml następne 3tyg po 2 ampulki i na koniec 2 tyg po 1. Dzieki za odpowiedzi.

Witam Chciałbym zapytać czy po BCAA i glutaminianie będą jakieś efekty w sile i masie. Chciałem też kupić kreatyne mono ale poprzednim razem kiedy brałem kreatyne (Olimp Kre-Alkalyn Mega Caps) miałem po niej przez tydzień wysypke na całym ciele.Proszę o porady.

Mam takie pytanie, czy wszystko bedzie w porzadku z sokiem jak ponabieram sobie z flakona po 1ml do np. 5-10 strzykawek i bedzie to sobie lezalo tydzien lub troszke wiecej.

Witam :) ...jestem po cuklu kratynowo-białkowym (skończyłem go tydzień temu) i chciałbym zacząć brać odżywke Olimpu TCM 1100 i mam pytanko ile musze mieć przerwy po monohydracie aby brac TCM?? prosze o pomoc... Dzieki z góry i pozdrawiam :)

Panowie jaki primobolan na dzis działajacy?? i Jakie najlepsze dawkowanie?? raz na tydzien?? Dwa razy w tyg??

Witam, jestem na cyklu prop i winko, 50x prop i 50x winko. Teraz mam 6ty tydzien i nie wiem czy ostatnie 20ampulek nie wziasc podwojnie tzn 200mg e2d, jak na razie biore winko 50mg e2d i prop 100mg e2d. drugie pytanie to jaki mam wziasc odblok? mam clomid, nolvadex i hcg

witam, nan zerwany triceps 3cm nad przyczepem do kosci, za tydzien operacja, jestem trojboista, poradzcie jakies "suplementy" na w miare szybki powrot do zycia pozdro

Teraz na cyklu bede stosował xpanda to bedzie 6 tygodniowy cykl chcem zrobic tydzien przerwy i zacząc brac jabłczan cytruliny czy tak mozna co wy na to przeciez jedno i drugie to chyba kreatyna prawda tylko ze w innej postaci

Witajcie ;) Skończyłem cykl 5 tygodniowy i teraz czas na jakąś przerwe ;P Powinno mi wystarczyc 7 dni ? I czy przez ten czas mógłbym robic pomki czy wogule przez ten tydzien odpuścić i troche poleniuchowac ?

Cześć. Chce ciągle jechać na FBW. Wiem, że cykl na FBW powinieni trwać 6-8tygodni. Co jak już zrobię cykl mam odczekać tydzień, dwa i zacząć jeszcze raz ? Proszę o łatwą odpowiedź nie chce definicji bo nic z nich nie rozumiem. Na chłopski rozum proszę...

Witam jestem obecnie po kuracji prolo+meta za tydzień biore odblok mam takie pytanie chciałbym sobie kupić teraz jakieś odżywki jakie byście mi poradzili takie do 350 zł zestaw. Ja myślałem o Nitrobalon + L-glutamina+ Tribulus +biosterol + białkojak oceniacie??

Witam. Od 2 miesięcy stosuję suplementy w postaci białka serwatkowego, monohydratu kreatyny i bcaa. Robiłem tydzien temu badanie krwi i tsh. Wyszła mi niewielka niedoczynność. Czy może mieć to związek ze stosowanymi przeze mnie odżywkami? Powinienem sie martwic?